Fitnesstraining für jedes Alter

Physiofitness - Einfach besser Leben

Schnell und deutlich werden Sie Erfolge erzielen. Nur trainieren müssen Sie noch selbst. Egal wie alt Sie sind, Fitnesstraining ist für Menschen jeden Alters geeignet. Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie etwas für Ihren Körper tun. Schnell werden Sie merken, dass Sie nur so alt sind, wie Sie sich fühlen. 

Gerätetraining für Senioren

Egal wie alt Sie sind, Fitnesstraining ist für Menschen jeden Alters geeignet. Je älter Sie sind, desto wichtiger ist es, dass Sie etwas für Ihren Körper tun. Unter dem Motto “Einfach besser Leben“ bietet unsere Praxis ein medizinisches Gerätetraining an Kraft- und Ausdauergeräten speziell für Senioren. 

Das Training wird von Therapeuten begleitet und ist insbesondere für Senioren eine ideale Trainingsform zur Erhaltung und Verbesserung der Muskelkraft und der Ausdauerleistung. Sie trainieren in Kleingruppen, betreut durch einen Therapeuten. Beratung, Korrektur und Pulsüberwachung bei der Übungsausführung sind unsere Stärke. Wir lassen Sie nicht allein. 

Dies setzt eine individuelle Befunderhebung voraus. Durch das dann gezielt abgestimmte Training werden Rehabilitationsphasen verkürzt, Muskelkraft, Beweglichkeit und Kondition gestärkt. Dies erhöht die Selbstständigkeit im Alltag auch beider Ausübung von Sport und Hobby. Zudem können Schmerzen reduziert werden oder komplett beseitigt werden. Gerade im Alter gilt es, den physiologischen Abbauprozess aufzuhalten und damit die Lebensqualität zu steigern.